カルニチンクイーン

カルニチンクイーンの主成分であるＬ−カルニチンですが、平たく言うと「体脂肪を燃焼させる物質」です。食べ物では、マグロ・牛肉・羊肉に多く含まれていて、また人間の体内で生成されている物質でもあります。でも２０歳を過ぎた頃からだんだんその生成量が減っていくんですね。４０代になるとその量は約半分になると言われています。歳を取るとともに太ってしまったり痩せにくくなったりするのは、代謝が落ちた、つまり脂肪を燃焼させるＬ−カルニチンが少なくなったとも言い換えることが出来るわけです。
それなら食べ物から摂取すればよいかと言うと、そうもいかないんですね。１日の必要量・約５５０ｍｇを食品から摂ろうとしますと、ステーキ５枚とか牛乳２０本とか、ごはんなら１７００杯弱！も食べなければなりません。しかも牛肉・羊肉はカロリーが高いですから食べ過ぎると本末転倒な結果になってしまいます。それにとてもじゃありませんが非現実的ですよね。
つまり不足したＬ−カルニチンはサプリメントで補給するのが一番効果的な方法と言えるんです。

これまた大雑把にいきますが、人間のエネルギー源は主に糖と脂肪です。ブドウ糖は容易に吸収されますが、脂肪というのはそのまんまでは吸収されないんですね。いろいろな酵素や物質によって脂肪酸に分解されなければなりません。で、燃焼し切れずに体内に蓄積したのが体脂肪というわけです。

ではカルニチンクイーンを毎日飲めば痩せるのかと言うと、答えはＮＯです。カルニチンクイーンは体脂肪の燃焼を助けるというだけで、飲んだだけで痩せるという魔法の薬ではありません。ですので、やはり適度なエクササイズやウォーキングなどが必要になってきます。
体を脂肪が燃えやすい状況にしておいて、運動をする。→体内に脂肪が蓄積されなくなる。→さらに運動を続ける。→エネルギーを補おうとして貯金していた脂肪を燃やす→ダイエット成功！
カルニチンダイエットも個人差はありますけど、ちゃんと食事に気をつけて運動していればきっとよい結果が待っていると思いますよ。